Fırında Brokoli ve Sebze Kızartması Tarifi
Fırında Brokoli ve Sebze Kızartması Tarifi

Fırında Brokoli ve Sebze Kızartması Tarifi

Kaç Kişilik: 6-8

Hazırlama Süresi: 10 Dakika

Pişirme Süresi: 30 Dakika

Pratik bir şekilde yapabileceğiniz fırında brokoli ve sebze kızartması tarifi hem hafif hem de sağlıklıdır.

Malzemeler

  • 1 adet orta boy brokoli
  • 2 adet orta boy patates
  • 2 adet pırasa
  • 2 adet havuç
  • 2 diş sarımsak
  • yarım tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 çağ bardağı su
  • tuz

Fırında Brokoli ve Sebze Kızartması Tarifi Yapılışı

  1. Brokoli, patates, havuç ve pırasa soyulup, yıkanır.
  2. Bütün sebzeler iri iri doğranıp tuz ve yağ ile karıştırılır.
  3. Fırın tepsisine yağlı kağıt serilir ve karıştırılan sebzeler içine boşaltılır.
  4. Üzerine 1 çay bardağı su dökülüp, folyo ile tepsinin ağzı kapatılır ve yüksek derecede pişirmeye bırakılır.
  5. Pişirmeye yakın folyo kaldırılır ve yaklaşık 10 dakika daha üzeri kızartılır.

Not

Fırından çıkartılan sebzeler servis tabağına alınır ve soğutmaya bırakılır.Artık servis edebilirsiniz.

CEVAP VER